シニアの筋トレ

60歳を超え、長年連れ添った仕事の第一線から離れる時期は、人生の大きな転換点です。これまで社会を支えてきたという自負がある一方で、ふとした瞬間に「社会との繋がり」が薄れたような寂しさや、心身の衰えに対する漠然とした不安を感じることもあるでし...

仕事の第一線を退き、ふとした瞬間に「自分の役割は終わったのではないか」という寂しさを感じることはありませんか？ 朝起きて、「今日、絶対に行かなければならない場所」がない。 ソファでテレビを見ていると、一日が終わってしまう。 なんだか最近、些...